心理咨询师为什么不直接给意见?

作者:博亚体育发布时间:2022-09-21 04:49

本文摘要:分享你是怎样做决议的 一定会资助到更多的人~ 文|丁洁薇(简朴心理认证.心理咨询师) 相信你的分享 有许多来访者总是在担忧自己的想法不够全面因此喜欢随处询问别人的意见。 而这样的来访似乎也总有一个或几个贴心的闺蜜可以给她一些建议。另有一些热心人也喜欢主动体贴别人对别人的体现他们似乎总能发现一些不足然后善意点拨给别人出谋划策提建议。 另外简朴心理Uni双11运动来啦~ 我不禁想问他们是谁啊?

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分享你是怎样做决议的

一定会资助到更多的人~

文|丁洁薇(简朴心理认证.心理咨询师)

相信你的分享

有许多来访者总是在担忧自己的想法不够全面因此喜欢随处询问别人的意见。而这样的来访似乎也总有一个或几个贴心的闺蜜可以给她一些建议。另有一些热心人也喜欢主动体贴别人对别人的体现他们似乎总能发现一些不足然后善意点拨给别人出谋划策提建议。

另外简朴心理Uni双11运动来啦~

我不禁想问他们是谁啊?

他们是怙恃或其他亲戚尊长

我们往往都市很在乎怙恃尊长们的意见因为他们是真心体贴敬服我们的。不外有些时候你是不是已经忘了你已经长大接触了更多更广的知识。你怙恃的部门思维和看法可能还停留在他们年轻的时代纷歧定适合当下的你。

如果你是大学生或研究生你怙恃可能只读到初中或高中你为什么认为怙恃会比你更有能力搞懂你面临的问题?固然学历不是唯一尺度怙恃的阅历和履历或许是他们的优势但你需要思考一下他们的履历是否适合直接被嫁接到你的问题上呢?

于是在咨询室里这样的来访者也经常告诉我他们说“如何如何……”每小我私家的意见都看起来挺有原理的。

这也是为什么心理咨询师也不能和自己熟悉的来访者事情因为也很容易卷入自己的情绪情感这样并不能真正资助到来访者。

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他们是乐成人士或模范

你平时做决议的时候

但事实是纷歧定哦。如果你求助模范或者模拟模范你也需要思量一下模范的配景和你类似吗?他的履历可以在你身上复制吗?

好比你以为你同事很有毅力很擅长做时间治理你学习他做时间治理计划把自己的生活排满。

然后呢?然后就没有然后了因为你发现你执行不了。于是你开始自我怀疑为什么我那么懒为什么我没有自制力为什么我没有毅力我这样是不是太糟糕了?

即便你同事的治理计划无比正确但那可能只是适合他的计划。如果他处在一个康健状态活力充沛那么他有精神去执行计划。

如果你处在生病的状态却要硬逼自己去做一个康健人的计划那么固然是做不到的。这就似乎让一个发烧的人去赛马拉松跑不动是很正常的。这不是因为你懒没有自制力没有毅力或者糟糕而是你病了需要休息。

你也许要思量你的计划是怎么休息而不是怎么磨炼。

同样的你和你的同事可能来自差别的家庭配景你们发展的情况你们当前需要应对的情况可能都差别。你不是要把同事的A方案落实到你的B项目上去而是要制定你自己的B方案。

他们是路人甲

路人甲固然和你越发没关系他们形形色色对你并不相识你也不相识他们。所以如果你告诉我他们说“吃药欠好的有副作用”“心理咨询没用的主要靠自己调治”。

那么我要问他们是医生/咨询师?他们得了和你一样的病或者遇到和你一样的逆境?他们自己吃过药?他们吃的药和你一样?他们做过心理咨询?他们的咨询师和你的咨询师是同一小我私家?如果这些问题谜底都是否认的那你听他们的干嘛?

路人甲给意见一般都不需要卖力任所以他们可以随便说。有些人说的可能是他们自己畏惧的工具有些人说的可能是他们自己需要的工具所以他们或拒绝或者追求。

但你是你他们是他们。<。


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